Sivusto on suunniteltu XHTML&CSS-yhteensopiville selaimille. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Siirry sisällön alkuun >

A-lehdet Lehtitilaukset Asiakaspalvelu Mainosta
 

Et ole kirjautuneena sisään

Kirjaudu / Rekisteröidy

Onnistunut lupaus lisää työhyvinvointia

Teksti: Jaana Räihälä
Julkaistu: 31.12.2008, 09:10


Talousahdingosta ja epävarmuudesta huolimatta Helena Tornberg, luovuus ja vuorovaikutusalan yrittäjä, psykiatrian erikoissairaanhoitaja ja työyhteisöohjaaja haluaa rohkaista työnantajia ja työntekijöitä tekemään lupauksia, joilla tehdään yhdessä parempaa tulevaisuutta.

 

− Minusta on jo sinänsä tärkeä, että pysähtyy miettimään, mitä oikeastaan toivoo itselleen ja läheisilleen. Lupausten ei tarvitse olla suuria asioita, on parempi pysyä lähellä arkea.

Tornberg suosittelee tekemään myös jonkin sellaisen lupauksen, jolla hellii itseään. Laihduttaminen ja kunnosta huolehtiminen ovat tavallisia terveyslupauksia. Ne kannattaa muotoilla niin, että tuntuu mukavalta toteuttaa niitä.

 − Esimerkiksi itselläni oli kerran sellainen lupaus, että firma (eli siis minä itse) velvoittaa työntekijäänsä uimaan pari kertaa viikossa. Valitsin sellaiset päivät, jolloin oli raskaita työtehtäviä.

 Jotkut menestyskonsultit kehottavat yrittäjää lupaamaan menestystä reilusti yläkanttiin. Tornberg ei pidä tällaista hyvänä, koska rahan kiilto silmissä juokseminen tuskin on elämänmakuista elämää.

 Polku selkenee

 Lupaukset, jotka edistävät työssä menestymistä, ovat Tornbergin mukaan sellaisia, jotka selkeyttävät kuljettavaa polkua. Kiireinen ja ristiriitainen arki voi olla kuin sumussa kulkemista. Tällöin toiveiden mukaan mietitty uudenvuoden lupaus voi olla myös myönteinen ennustus: ensi vuoden aikana tehdään selkeä valinta näistä ja näistä asioista.

 − Kuuta ei tarvitse kurkottaa, riittää, että uskaltaa luvata itselle ja toiselle muutosta parempaan. Muutos on arvioitava elämänlaadun kannalta. Numerot kertovat taloudellisen tilanteen, Tornberg muistuttaa.

 Kurinalaisuus ja itsensä johtaminen on laji, joka vaatii treenausta. Uudenvuodenlupaus on hyvä tapa sitouttaa itseään määrätietoiseen kehittämistyöhön.

 − Joka pystyy näyttämään itselleen , että voi esimerkiksi oppia uutta, jättää pois jonkin pahan tavan tai paheen, saa myös lisää itsevarmuutta oman yrityksensä johtamiseen ja on varmempi toisten kanssa.

 Yhteiset perheongelmat, kuten työjakokysymykset, voidaan ratkaista lupauksilla. Ne voidaan laatia myös kirjallisina, jotta ne tuntuvat konkreettisemmilta.

 Kun työnteko kypsyttää

 On luonnollista, että mielenkiintoisenkin työn tekemiseen välillä kypsyy. Silloinkin on hyvä olla rehellinen. Pohjafiiliksistä voi nousta vain ylöspäin.

 Motivaation puute voi olla myös merkki siitä, ettei ole muistanut pitää lomaa tai olla katkolla oman yrityksen asioista. Moni yrittäjä unohtaa kiittää itseään työn lomassa.

 − Myös kriittinen palaute tekee hyvää − välinpitämättömässä ilmapiirissä ei mikään maistu.

Päätöksillä ja lupauksilla voi antaa itselleen lisää potkua. Kun on tehnyt tympeän työn, saa tehdä sen mieluisen työn.

 On asioita, jotka eivät ole itsestä kiinni, joten on turha kuvitella itseään kaikkivaltiaaksi ja luvata mahdottomia. Sellaisia lupauksia ei kannata antaa, jossa nolaa toista tai itseään totaalisesti, jos ei pysty pitämään lupausta.

 Rohkeudestakin voi luvata

 Rohkeuslupauksia kannattaa Tornbergin mukaan harrastaa. Aikuisilla on paljon pieniä tai suuria pelkoja, joita voi voittaa. Kannattaa valita jokin pelko, jota lähtee vuoden aikana kesyttämään. Siinä samalla irtoaa yllättävän paljon muutakin energiaa.

 − En ole koskaan tavannut ihmistä, joka ei ole iloinnut siitä, kun on saanut esimerkiksi rohkeutta esiintyä. Rohkeuslupauksia voi myös tehdä kimppa-lupauksina, eli yllyttää toista mukaan, Tornberg vinkkaa.

 

KOMMENTOI TÄTÄ RAPORTTIA

 


Mainos